Натуральное средство от бессонницы: молоко с корицей
Весной, когда только-только начинает греть солнце, хочется проводить больше времени на улице, гулять встречаться с друзьями — жизнь большинства из нас становится насыщена разными событиями, появляется очень много энергии, за время зимы организм хорошо выспался, накопилось много сил. Часто бывает так, что сил и энергии появляется так много, что за день не всегда получается реализовать...
Ароматерапия — секреты и приемущества ароматов
В последнее время я увлеклась йогой и медитацией. Мне нравится зажигать ароматические свечи во время практики йоги, и особенно, когда я занимаюсь медитацией. Это очень помогает расслабиться и очистить свой разум от посторонних мыслей. Но вы когда-нибудь замечали, насколько по-разному влияют на наш разум и тело различные ароматы свечей? Сегодня я хочу поделиться с вами...